6.-7. November 2021 | Hannover

Seminar: Bewegung und Bewegungstraining

Das Seminar ist ein abwechslungsreicher Mix aus moderater Bewegung und verblüffenden Aktivierungs-Erkenntnissen. Mentale Kniffe, um sofort und nachhaltig in Bewegung zu kommen sowie Überwinden des inneren Schweinehundes sind einige der neuen Themen des erfolgreichen Seminars. Definieren von wohlgeformten Bewegungs- und Aktivierungszielen für die Zeit nach dem Seminar runden den ereignisreichen Tag ab.

Inhalte:

  • Bewegung und Gesundheit (Muskeln, innere Organe, Homöostase, Zellstoffwechsel)
  • Bewegung und Einstieg zum Thema Ernährung (Eiweiße, Proteine, Enzyme, Stoffwechsel)
  • Die Bedeutung der Bewegung für die Gesundheit
  • Stressabbau durch Bewegung
  • Lust auf Bewegung
  • Prävention der zivilisationsbedingten Krankheiten (z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes Mellitus, Immunabwehr)
  • Das bewegungsaktive Leben (Übungen und Selbsterfahrung) Praktische Trainingshilfen und effiziente wie effektive Beratungstools

  • (Quelle: www.praeventologe.de)

     

    Veranstalter

    Berufsverband der Präventologen e.V.

    Ort

    Leonardo Hotel Hannover

    Weitere Informationen:

    Informationen
    Programm
    Anmeldung (PDF)

    Berufsverband der Präventologen e.V.
    Gneisenaustr. 42
    10961 Berlin
    Telefon 030 / 21 23 41 93
    E-Mail info@praeventologe.de

    Website

    www.praeventologe.de

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